我們必須學會適應生活拋給我們的每一種情況。鑒于最近發(fā)生的事件，我們必須改變我們的日常習慣——適應和克服世界各個角落的情況。你必須充分利用你所處的每一種情況，學會欣賞你現(xiàn)在擁有的，而不是對你無法真正改變的事情過度反應。這些原則在很大程度上與正念觀念有關(guān)，即使您不是真正的專業(yè)瑜伽士也可以接受這些觀念。

　　
　　試著看看生活的光明面，想一想你個人可以做些什么來保持冷靜、心存感激，當然，在艱難時期也能保持高效。例如，您可以在每次感到焦慮時練習5分鐘的冥想，并寫下讓您在白天開心的小事的感謝清單。由于不用通勤上班，您將節(jié)省大量時間，因此您可以將這些時間用于學習新技能、尋求靈感和獲得額外的靈感當我們都在同一條船上時，就會發(fā)生戰(zhàn)斗。
　　
　　如果您像我們中的許多人一樣被困在家里，請充分利用這個正在走向數(shù)字化的世界?；c時間學習新事物，因為許多企業(yè)都提供特殊津貼和免費贈品。
　　
　　廣州攝影公司-艾米攝影列出了12個免費分享在線課程和活動的平臺。每個主題都有講座和教程，包括設計、攝影、商業(yè)和營銷，以及世界上最好的博物館的虛擬游覽。
　　
　　來自全球最佳學習平臺的免費在線課程
　　
　　1.Coursera
　　
　　在與Coursera合作的大學或?qū)W院學習的學生現(xiàn)在可以在CourseraforCampus免費獲得400個不同科目的3,800門課程。這些課程的訪問權(quán)限將持續(xù)到7月31日。
　　
　　如果您不是學生，您仍然可以在Coursera上找到超過1,300門有見地的免費在線課程。他們中的大多數(shù)都是理論性的，但你肯定能把它變成將他的知識轉(zhuǎn)化為您自己項目的可操作步驟。
　　
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　　2.SkillShare
　　
　　您不可能不熟悉SkillShare。但如果你不是，你絕對應該探索不同領(lǐng)域、行業(yè)和專業(yè)的所有可用學習機會。除了始終免費的課程外，該平臺目前還為新會員提供免費試用兩個月SkillSharePremium的機會。
　　
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　　3.GoogleDigitalWorkshop
　　
　　GoogleDigitalWorkshop是一個分享數(shù)字營銷和商業(yè)領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的學習平臺。除英語外，總共有126種不同語言的可用課程。更令人興奮的是，完成“數(shù)字營銷基礎(chǔ)”課程后，您可以獲得Int認可的證書。
　　
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　　4.開放文化
　　
　　在開放文化網(wǎng)站上，您可以找到來自耶魯、麻省理工、斯坦福、麻省理工、哈佛和許多其他一流大學的1500多門免費在線課程。你可以學習藝術(shù)和文化，提高你的溝通技巧，學習產(chǎn)品或時裝設計，以及提高你的商業(yè)和經(jīng)濟學基礎(chǔ)知識。那里也提供語言學習課程。
　　
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　　5.EdX
　　
　　EdX是另一個您可以求助于自學的網(wǎng)站。它有近3,000種不同的課程，其中數(shù)百種是免費提供的。平臺特色課程來自麻省理工學院、波士頓大學、伯克利大學等世界一流大學。在edX，您可以在商業(yè)、管理、計算機和數(shù)據(jù)科學以及人文學科方面進行自我教育。
　　
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　　6.Udacity
　　
　　正在尋找一些技術(shù)知識？那么Udacity上的免費課程就是您所需要的。這個春天足不出戶就可以熟悉VR軟件開發(fā)、Python編程、網(wǎng)絡與網(wǎng)絡安全、數(shù)據(jù)分析等學科。
　　
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　　7.Udemy
　　
　　要培養(yǎng)個人技能并快速獲得各個學科的全面知識，請?zhí)剿鱑demy提供的免費課程。從初學者瑜伽到9周學中文，想到什么科目都在平臺上。
　　
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　　8.LinkedIn
　　
　　當您被困在家里時，最困難的部分可能是保持高效和專注。為了幫助您解決這個問題，LinkedIn分享了一系列主題免費在線課程。你可以獲得新的p生產(chǎn)力技巧，弄清楚如何以最佳方式管理團隊的工作，成為壓力管理專家，最后獲得結(jié)業(yè)證書，您可以自豪地將其添加到您的簡歷中。
　　
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　　在卡住的時候在線做更多令人興奮的事情在家
　　
　　1.觀看大都會歌劇院演出
　　
　　現(xiàn)在大部分場館和機構(gòu)都關(guān)閉了，但這并不意味著你不能在晚上欣賞你最喜歡的表演。紐約大都會歌劇院現(xiàn)在在線播放戲劇。每場演出在流式傳輸后可額外使用20小時。最近的時間表如下：
　　
　　3月19日星期四–威爾第的《茶花女》3月20日星期五–多尼采蒂的《軍中少女》3月21日星期六–多尼采蒂的《拉默莫爾露西亞》3月22日星期日–柴可夫斯基的尤金·奧涅金
　　
　　到了解有關(guān)該倡議的更多信息，請查看大都會歌劇院的公告。
　　
　　檢查一下
　　
　　2.深入了解維也納國家歌劇院的存檔劇目
　　
　　維也納國家歌劇院還與熱愛文化活動的人們分享其劇目。它每晚都會播放存檔表演，并且在接下來的24小時內(nèi)也可供觀眾觀看。要訪問流媒體，您需要提前登錄，因為您不會是唯一一個想免費觀看維也納國家歌劇院戲劇的人。
　　
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　　3.加入柏林愛樂樂團的數(shù)字音樂廳
　　
　　柏林愛樂樂團關(guān)閉期間，您可以免費使用數(shù)字音樂廳30天。在該網(wǎng)站上，您可以找到一些存檔的表演和有趣的紀錄片，并在電視、筆記本電腦或您喜歡的任何其他設備上觀看它們。
　　
　　您需要做什么才能獲得訪問權(quán)限？只需在3月31日之前在網(wǎng)站注冊時兌換促銷代碼“BERLINPHIL”。
　　
　　檢查一下
　　
　　4.通過GoogleArts&Culture探索展覽
　　
　　我們知道歌劇和芭蕾舞并不適合所有人，因此我們在列表中列出了您可以免費在線觀看的其他精彩節(jié)目。例如，您可以在GoogleArts&Culture探索世界上最好的藝術(shù)博物館的展覽。
　　
　　5.使用Google街景花時間在空蕩蕩的街道上漫步
　　
　　對于那些想看看世界各地空蕩蕩的街道是什么樣子的人來說，這是一種特別的娛樂方式。您可以使用Google街景在空蕩蕩的街道上閑逛。我們打賭你從來沒有在羅馬看到過周圍沒有人的特萊維噴泉或西班牙階梯。